幼稚園にて出張ヨガしてきました(*´▽｀*)

ヨガ＆ダイエットサロンKurma（クールマ）のAzusaです。

 

今日はご近所の「星ヶ峯幼稚園」さんよりご依頼を頂き

出張レッスンを行ってきました～(^-^)

 

小さなお子様がいるママさんたち向けにレッスン♪

ご依頼を受けたのは5～6月ごろ。

こういった仕事は初めてでしたが

思ったより緊張もせず、楽しく行えました(´▽｀)

 

日ごろのレッスンは自宅にて少人数で行うので

そこまで声を張らなくても大丈夫なのですが…！

 

ご覧のとおり、今回は広めの空間＆子ども達もたくさんいて

更に生徒さんもいつもの倍ほどの人数！(^O^)／

しっかりお伝えるできる声を出すのが一番大変でした(笑)

 

悩みが多い箇所を重点的に

今回のヨガレッスンでは

 

・骨盤

・お腹

・背中

・脚

・二の腕

 

で気になるところを聞き、そのうち2つの個所を選んで

ポーズを取っていきました(^-^)

 

ほとんどの方が

「骨盤」と「お腹」が気になる！

との事！

 

この2か所は、産後どうしても緩んでしまいがち( ;∀;)

女性の悩みも分かったので

今後のレッスン内容の参考にしていきたいと思います♪

 

私自身も楽しませて頂きました☆

終わった後は、

 

「久しぶりにからだを動かして気持ちが良かったです！」

「ヨガって良いですね！」

 

など、嬉しい感想を頂きました(*´▽｀*)

 

また、幼稚園が本当にご近所さんなので

 

「看板を見たことあって気になってたんですよ！」

「ホームページ見たことあります！」

 

とお声をかけて頂いて

クールマも少しづつ知ってきてもらえてるのかも⁈

と、嬉しく思いました!(^^)!

 

今回の機会を作って下さった星ヶ峯幼稚園の先生方や

ご参加頂いたママさん達、本日はありがとうございました(*^_^*)

とても楽しい時間を過ごすことができました♪