マタニティライフ

【マタニティヨガ】妊婦さんにおすすめする日常でできる簡単なポーズ2選

2017年1月28日 Azusa ヨガの中でも、特に妊婦の方を対象としているのが「マタニティヨガ」です。 マタニティヨガの目的は、ヨガ独自の呼吸法で出産 …