-Class Guide&Price-
クールマではあなたの希望に合わせて、以下3つのメニューをご用意しております。
- スタンダードヨガ/¥2,000(初回¥1,000)
- マタニティヨガ/¥2,000(初回¥1,000)
- パーソナルダイエット初回体験&カウンセリング相談/¥14,800→無料キャンペーン(毎月3名様のみ)
スタンダードヨガ/マタニティヨガクラス
初心者~経験者の方まで幅広く行えるスタンダードなヨガクラスで、身体の内側からキレイになれる健康志向型のヨガです。
ヨガは継続することが大切で、ヨガを行うことで心身の不調から解放され、より健康でキレイな身体への体質改善を目指します。
料金 |
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対象者 | 初心者~経験者 ※女性限定 |
運動強度 | ~ |
期待できる効果 | リラクセーション、ストレス軽減、産後の体型リカバリー、集中力向上、腰痛、肩こり、首・膝痛、柔軟性の向上、関節・骨格の安定、健康の維持・向上、ダイエット、疲労・倦怠感の軽減・改善、冷え性改善、姿勢改善 など |
参加人数 | 1レッスン最大6名 |
時間 | 60分(マタニティは50分) |
開講日時 | 開講日、開講時間につきましては、レッスン予約ページのスケジュールカレンダーをご確認下さい |
\初回半額/
パーソナルダイエット(3ヶ月間のマンツーマンサポート)
- 色んなダイエットを試したけど結果が出ない、痩せてもリバウンドしてしまう
- どんなダイエットをして良いか分からない
- 便秘でお腹がスッキリしない
- やりたいこと、やらないといけないことがあるのにやる気が出ない
- 昔と体型が変わってしまい、人に会うのがおっくう…
こんな思いがあるあなたへ向けて、国家資格を保有する身体の専門家が、3ヶ月間マンツーマンでサポートする「パーソナルダイエットコース」です。
あなたの現状を丁寧にヒアリングし、理想のボディラインを作りながら、健康的に痩せて頂きます。
プロのトレーナーが、「あなただけの特別なプログラム」をご用意して体質改善とダイエットを成功に導きます。
料金 |
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サポート内容 |
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運動強度 | ~ |
▼毎月3名様のみ限定価格で提供中▼
キャンセル料について
クールマではキャンセル料は頂いておりません。
体調やご都合でキャンセルされる場合は、下記メールアドレス、LINEもしくはお電話にてお早めにご連絡いただければ幸いです。
Email:kurma.kagoshima @gmail.com
※迷惑メール対策に@マークの前にスペースを入れています。メール送信時にはスペースを削除して下さい
レッスンについて
気持ちよくヨガを行っていただくため、ご準備頂くもの、簡単な注意事項を記載しております。
ご準備して頂くもの
動きやすい服装、飲み物、タオル
(レッスンは裸足で行います、更衣室もございます)
クールマでご用意しているもの
ヨガマット、ヨガブロック、ブランケット
また、お子様のお気に入りのオモチャを持ってきて頂いても構いません。
その際はなるべく音の鳴りにくい物でお願い致します。
注意事項
初めての方には簡単な問診票をご記入頂いておりますので、10~15分前にはお越し頂くよう、よろしくお願い致します。
2回目以降の方は5分前にはお越しください。
レッスン前2時間は食事を控えて下さい。