ヨガ全般 【ヨガとピラティスの違いは？】ヨガインストラクターが分かりやすく解説 2016年9月25日 Azusa https://kurma-salon.com/wp-content/uploads/2019/12/kurma-logo-pink-yoko.png 【鹿児島市】ヨガ＆ダイエットサロンKurmaクールマ ヨガとピラティスは動きがよく似ていますが、ヨガが運動効果だけでなく精神的な効果も追求しているのに比べ、ピラティスは肉体の鍛錬に重きをおいてい …
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